20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 37,02g | Karb: 53,46g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Толченка, Котлета Свиная, Магнит Капуста Пилюска. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Now Foods Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasia_mir_0818 Kilo Geçmişi
|