lm 2200 em 1230 14h30min 00min sw00 00kt KF 26,44 Kg 23,72 KM 34,60 Kg 31,04 Vis 11 T 104 H 101 Q 1,030
|
3571 kcal
|
Yağ: 152,52g | Prot: 164,64g | Karb: 378,88g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Kühne Apfel-Essig, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Alnatura Leinöl Nativ, Riva Eis Sandwich. Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Escal King Prawns, Alnatura Rapsöl, Sauerkraut, Harry Vollkornbrot, Alnatura Leinöl Nativ, Riva Eis Sandwich. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Langnese Landhonig, Chiquita Banane, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Nektarine, Orangen, Erdbeeren, Äpfel, Ja! Walnuss-Kerne, Aldi Mandeln. devamı için...
|
|