20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 116,69g | Prot: 96,74g | Karb: 187,36g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Орех Пекан, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|