20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 83,47g | Karb: 163,62g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Рафинад, Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|