20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 123,53g | Karb: 65,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Рибай Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|