20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 22,83g | Karb: 64,59g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Ayran, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Bamya, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|