|
Pescado empapelado, lentejas con trozos de aguacate y medio platano asado 😃 *446 Calorías*
|
1035 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 96,43g | Karb: 89,02g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Lala Leche Light, La Huerta Fresas Congeladas, Similares Zero-Carb Protein, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Aguacate, Plátano, Lentejas Cocidas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Zanahoria. Akşam Yemeği: Taco de Bistec. Aperatifler/Diğer: Jell-O Gelatina Light. devamı için...
|
|
2362 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Aerobik - 50 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Fernández Kilo Geçmişi
|