21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 9,76g | Prot: 33,23g | Karb: 71,79g.
Kahvaltı: 밥, 다노 다노닭 미니볼. Öğle Yemeği: 도토리묵. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|