21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 47,03g | Karb: 89,86g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Каждый День Компотная Смесь, Био Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|