21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 45,23g | Karb: 156,22g.
Kahvaltı: Makfa Манная Крупа, Банан. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт с Клубникой, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Активиа Персик-Чиа-Гранола, Белый Мишка Башня, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|