21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 119,17g | Karb: 130,73g.
Kahvaltı: Черешня, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Черешня, Рафинад, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|