21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 113,99g | Karb: 103,18g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Кальве Соус Тартар, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|