21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 53,29g | Karb: 235,04g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%, Яблочное Варенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлеб, Свекла Вареная, Рыбный Суп, Яблочное Варенье. Akşam Yemeği: Имбирный Эль, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Prime Лесной Орех в Шоколаде из Кэроба, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Обычные Блины, Банан. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Банан, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|