21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 163,87g | Karb: 260,37g.
Kahvaltı: Prozis Instant Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Asdomar Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati . Akşam Yemeği: Berna Stracchino, Vitello Magro, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|