21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 34,58g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Kresto Mieszanka Studencka, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko. Öğle Yemeği: Koral Śnieżka Śmietankowa. Akşam Yemeği: Sos Sojowy, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|