21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 67,07g | Karb: 160,13g.
Kahvaltı: ERU Goudkuipje Naturel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Optimel Drinkyoghurt Limoen, ERU Goudkuipje Naturel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Akşam Yemeği: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Nasi Goreng, Euro Shopper Saté Ajam. Aperatifler/Diğer: Campina Slagroom Royale, Advocaat, OLA Cornetto Mini Classico , De Lekkerste Roomboter Cakeplak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|