21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 83,20g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: ПП Шаурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|