|
Cela fait quelques jours que la machine repart ça fait plaisir ! Les efforts ne sont pas vains malgré les longues périodes de stagnation !💪🏻
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 43,09g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Amandes, Ananas, Tropicana Ananas Citron Vert, Bridelight Beurre Doux 15%, Linessa Confiture Allégée Fraise, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Crème 4%, Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Galette de Blé. devamı için...
|
|
654 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 10 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|