21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 68,15g | Karb: 100,02g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Творог, Кофе. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Творог, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Ижмолоко Мороженое Фаворит Баббл Гам. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Меридиан Форель Слабосолёная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Торнадо Энергетик, Огурец (с Кожурой), Редис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|