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bonheur à moins de 500kcl,restons zen en toutes circonstances, ils ne s’agit plus d’être dans le contrôle mais dans la pleine conscience pour apprécier les moindres satisfactions et petits plaisirs qui donne sens à la vie. N’est ce pas cela la victoire ?
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1474 kcal
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Yağ: 50,27g | Prot: 67,60g | Karb: 192,28g.
Kahvaltı: Materne Confipote Fraise, Beurre, Carrefour Pain au Son, Café au Lait. Öğle Yemeği: Oignons, Sauce de Soja, Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cauvin Huile d'Argan, Nouilles de Riz (Cuites), Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Quaker Flocons d'avoine (40g), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Tomates, Légumes Crus, Courgette, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Biosagesse Sucre de Coco, Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés . devamı için...
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1970 kcal
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Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
c'est bien ce que je pensais on a des gouts très proches! ton assiette me mets l'eau à la bouche! si on était pas à l'autre bout de la france j'aurai bien voulu qu'on s'invite pour partager ce genre de repas! ^^
21 May 20 üye tarafından: slstrj
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Ce plat a l'air délicieux ! et j'adore les baguettes😱
21 May 20 üye tarafından: Elodie.95
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Slstrj Mais grave !!! Et ça aurait été avec plaisir :) à défaut on se partagera les recettes aussi ;)
La c’était super rapide : nouilles de riz, lamelles de carottes, champignons, oignons, brocolis et haricots verts, poulet pour les protéines et l’assaisonnement huile d’argan à défaut de sesame dont je raffole 1cs, 1 gousse d’ail, un bout de gigembre, sauce soja, graine de sésame et coriandre voilà 😋😊
21 May 20 üye tarafından: MOonLalala
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Elodie Merci :) je t’ai mise la recette plus haut ;)
21 May 20 üye tarafından: MOonLalala
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Lapin oui c’était très savoureux !
21 May 20 üye tarafından: MOonLalala
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21 May 20 üye tarafından: Elodie.95
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Shop suey?! 😬
L'art du presque cuit 💕
21 May 20 üye tarafından: AmÿoX
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Wahh trop bien, mais j'ai un défaut, je supporte pas les champignons, j'ai l'impression de lécher du bois mort ;-)
21 May 20 üye tarafından: slstrj
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"Lécher du bois mort !!!" 🤣🤣🤣🤣
Exellent.
Bon, c'est vrai que les champignons ont quand même un petit goût de sous bois. C'est sûr 😅
22 May 20 üye tarafından: AmÿoX
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