|
Пришла к выводу, что снижать вес сложнее всего тогда, когда тебя долбят морально. Особенно, родственники, так и тянет зажраться шоколадом. Но сила воли и самообладание пока ещё в строю ☺️.
|
1146 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 65,63g | Karb: 132,87g.
Kahvaltı: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Черешня , Пятерочка Банан, Valio Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола Лайт, Гурман Котлеты Морковные, Магнит Персик. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Poltino Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Nutiva Семена Чиа. devamı için...
|
|