|
|
1672 kcal
|
Yağ: 80,21g | Prot: 58,52g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Miel, Carrefour Framboises Surgelées, Banane, Carrefour Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Oeuf Dur, U Cœurs d'artichauts, Mayonnaise, Carrefour Pommes Noisettes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Paul Tartelette aux Fraises, Amandes. Akşam Yemeği: Nesquik Cacao, U Miel de Fleurs, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carrefour Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Super U Petits Pains Grillés Briochés, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poireau Cuit. devamı için...
|
|
1864 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|