22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 64,59g | Karb: 29,95g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Шоколад А+, Арахисовая Паста А+, Балтийский берег Масло Селедочное, Сельдь, Черная Смородина, Простоквашино Кефир 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Кабачки, Котлеты А+. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|