22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 100,83g | Prot: 206,33g | Karb: 296,70g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Öğle Yemeği: 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 떡볶이, 튀김만두, 사조 안심팜. Aperatifler/Diğer: Rule1, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 파리바게트 식이섬유 가득 건강한 곡물롤, Rule1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|