22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 35,92g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Курт, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Яблоко, Помидоры, Манты. Akşam Yemeği: Банан, Dep Мороженое Крем-Брюле , Яблоко, Хлеб Черный, Щавелевый Суп, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан. Aperatifler/Diğer: Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|