22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 76,98g | Karb: 83,61g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|