22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 10,64g | Prot: 26,49g | Karb: 127,92g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|