22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 63,34g | Karb: 39,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Зерновой Творог. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|