22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 113,26g | Karb: 93,76g.
Kahvaltı: Yaourt Entier (maison). Öğle Yemeği: Yaourt demi-écrémé (maison), Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Tomates, Lidl Bacon Fumé , Lidl Jambon Supérieur , Oeuf. Akşam Yemeği: Baguette, Carrefour Oignon, Maizena Maizena, Auchan Lait Écrémé, Petits Pois, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|