22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 89,87g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан, Донской Молочник Мацони 3,2%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Janarat Имам Баялды, Купаты, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|