|
finally getting back down.
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 62,72g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: peanut butter, Diet Coke. Öğle Yemeği: Diet Coke (Can), stacy's pita chips, fiber one bar, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Baked Ruffles Cheddar & Sour Cream, grouper filet, red wine, cheese, triscuits. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|