22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 111,98g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Enterprise French Polony, Lettuce, Tomatoes, White Bread, Fair Cape Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Grilled Chicken. Akşam Yemeği: French Rolls, Greek Salad, Smoked or Cured Pork Roast. Aperatifler/Diğer: Pretzels. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|