22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 30,85g | Karb: 75,55g.
Öğle Yemeği: Выборжец Огурец Длинноплодный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|