22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 119,73g | Prot: 81,44g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana, Honey , Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Öğle Yemeği: AH Advocado, Molenland Jonge Kaas, Lidl Bruin Brood, Sondey Rijstwafel Chocolade. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Nutcase Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|