22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 60,65g | Karb: 100,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое, Останкино Салями Зернистая. Akşam Yemeği: Кетчуп, Майонез, Лук, Дымов Сервелат, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Snack Day Тортилья (Lidl). Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|