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lm 2230 em 1200 13h30min 00min sw00 00kt
KF 26,34 Kg 23,76
KM 34,70 Kg 31,30
Vis 11
T 104
H 101 Q 1,030
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3491 kcal
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Yağ: 166,61g | Prot: 114,20g | Karb: 384,41g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlhäuser Pflaumenmus, Alnatura Leinöl Nativ. Öğle Yemeği: Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Vollkornbrot, REWE Wiener Würstchen, Thoks Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ei, Milfina Butter, Zwiebeln, Champignons, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Kokosflocken, Möhren, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Erdbeeren, Chiquita Banane, Äpfel, Ja! Walnuss-Kerne, Aldi Mandeln. devamı için...
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