22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 90,81g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|