22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 7,18g | Prot: 10,06g | Karb: 126,34g.
Kahvaltı: البصل, الطماطم الحمراء, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), التمر. Öğle Yemeği: التمر, Milka Erdbeer, معمول. Akşam Yemeği: الموز, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rahafdadaalhinde1 Kilo Geçmişi
|