|
|
676 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 45,60g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: Eigelb, Eiweiß, Jeden Tag Blütenhonig, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Lidl Himbeeren, Banane. Akşam Yemeği: Homann Pellkartoffelsalat, Gemischter Salat, Werder Tomaten Ketchup, Azura Miniromatomaten, Lidl Putenministeaks. Aperatifler/Diğer: Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Milchreis. devamı için...
|
|
1783 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, İş - 3 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 11 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|