23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 19,78g | Prot: 30,35g | Karb: 98,14g.
Kahvaltı: Spageti Gandum, Tempe Rebus, Kembang Kol. Öğle Yemeği: Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Kue, Kue, Kue, Kue, Kue, Kue, Kue. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandrabuhang Kilo Geçmişi
|