Gvbortolucci Günlüğü, 22 May 20

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Quarentena... marido desempregado... s.fazer mais exercícios... resultado? 3 kilos a mais 😭😭😭😭😭.... tentando diminuir no jejum e na dieta até tudo voltar ao normal.... 🤷

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2020:

524 kcal

Yağ: 36,50g | Prot: 30,20g | Karb: 18,80g. Kahvaltı: Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Öğle Yemeği: Pamplona Panceta Suína Temperada. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

ja tinha engordado um kilo por ter parado de malhar... aí depois veio tudo isso... affs tá bem difícil

22 May 20 üye tarafından: Gvbortolucci

Não é fácil manter dieta mesmo com essa quarentena e mais ainda sem poder sair fazer exercícios. Mas tenho certeza em breve conseguirá alcançar seus objetivos

22 May 20 üye tarafından: thaisoestraich

tbm engordei... Tentando voltar com dieta 😔

22 May 20 üye tarafından: anice fernandes

tbm engordei muito estou no mesmo caso , desempregada eu e emu marido e quarenta 5k a mais comecei a fazer dieta e zumba e elíptico ,vamos que vamos ,foco forca e fé ,vamos conseguir

22 May 20 üye tarafından: valbvk2

obg pelo apoio hj eu TB comprei um aparelho eliptico pra voltar a malhar e votei pra dieta hj 😁👏🙏

24 May 20 üye tarafından: Gvbortolucci


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