gitsinkilolaar Günlüğü, 23 May 20

gitsinkilolaar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Son sahurumuz hayırlı mübarek olsun fs ailem :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2020:

953 kcal

Yağ: 64,31g | Prot: 33,90g | Karb: 65,77g. Kahvaltı: Nane, Bağdat Pul Biber, Tuz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Karpuz, Kabak Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mısır Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...

1437 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

57 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun şu kayısı kıvamı yumurtayla bir benim yıldızım barışmadı bee😅Ve tabaginizdaki peynir kaç gram🤨

22 May 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

@umut@gidix Sağolun sizede

22 May 20 üye tarafından: gitsinkilolaar

@Derya 5 kilo verip gidecek yumurtalar kaynadıktan 5 dakika sonra kapatıyorum bende deneyerek öğrendim her seferinde bir dakika azaltıp artırarak kıvamını sevdiğin haline getirebilirsin ☺️ bende peynirin gramını tam olarak bilmiyorum hassas tartı aldım geldiğimde bende ogrenicem 🤭

22 May 20 üye tarafından: gitsinkilolaar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gitsinkilolaar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gitsinkilolaar Günlüğü, 23 May 20

Yorum Gönder

gitsinkilolaar Kilo Geçmişi