23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 65,58g | Karb: 91,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином). Öğle Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чеснок, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (с Маргарином), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|