23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 63,27g | Karb: 233,92g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. Öğle Yemeği: Biberli Ekmek, İçli Köfte, Yoğurt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Superfresh Vişne, Carte D'or Meyve Şöleni, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|