23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 108,29g | Karb: 74,90g.
Kahvaltı: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Сметанин Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский. Aperatifler/Diğer: Индейка Отварная, Unagrande Рикотта Шоколадная, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|