23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2809 kcal
|
Yağ: 121,61g | Prot: 58,08g | Karb: 244,63g.
Kahvaltı: Драники, Мрія Желатин, Американо. Öğle Yemeği: McDonald's Картошка Фри с Сырным Соусом и Беконом, Американо, Верес Огурцы Маринованные, Американо. Akşam Yemeği: Ром (45 Градусов), Цукини, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Маринованные, Драники. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|