23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 92,58g | Prot: 75,65g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Honey. Öğle Yemeği: Pistachio Nuts . Akşam Yemeği: Grolsch Radler 0.0% Citroen, Jumbo Aardappelen, House Salad, Baked or Broiled Fish. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Apple, Nutcase Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|