23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 95,20g | Prot: 130,01g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة, مشمش Aprocit, الموز, سمنة كريستال سمنة كريستال , جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Öğle Yemeği: البوادي طحينه سمسم 100%, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Akşam Yemeği: كوكيز رقائق الشوكولا (من النوع الطري). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|