24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 48,74g | Karb: 174,07g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Буженина, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Морковный Торт, Сельдерей, Лук-Порей, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Черешня. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|