24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 75,14g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Monster Black Monster Energy Ultra. Akşam Yemeği: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|